喝茶好处:上班一族经常喝茶可养生

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内容简介:久坐经常成为上班一族的一大烦恼,还有另一个烦恼便是要经常对着电脑,皮肤身体都受到很大的伤害,这时候你需要一杯茶为你缓解不适。

喝茶可以养生是真的吗?特别对于上班一族而言这个的确是值得关注的话题,不如我们一起来看看吧。

姜茶

姜茶是可以和胃理气的,特别是风寒感冒的时候特别管用,如果是伴随着恶心、呕吐还有胃胀等等情况。喝上一杯姜茶情况真的会大有缓解。

桔红茶

有些朋友因为不舒服,咳嗽或者是支气管不舒服,痰多不舒服,上班时候吃药又非常困,不吃药又受不了。影响工作,不如就泡上一杯来喝,化痰止咳。

铁观音茶

铁观音具有清肝明目的功效,还可以杀菌美颜,延缓衰老,经常喝上一杯可以延缓衰老,特别是对于三高人群来说,可是降血脂血压的好用品。

萝卜茶

萝卜茶可以清肺解毒,做法极其简单,把萝卜洗干净切成片煮烂,加少许的盐调味即可。然后放进茶杯中冲水饮用,就是古人也有着喝萝卜茶的习惯。

银耳茶

上班一族最经常见的是熬夜上火,那么不如就喝上一壶银耳茶吧,银耳茶是可以润肺止咳的,做法是准备好银耳、茶叶、再加之冰糖。将银耳洗干净加水加入冰糖进行炖煮,煮好后将茶泡好倒进银耳汤里泡一会便可饮用。

小编带来的这几款茶都非常养生,大家可以选择自己喜欢的茶泡制饮用。